Ansiedad: ¿cuándo es recomendable acudir al psicólogo?

¿Cuándo la ansiedad deja de ser algo puntual? La ansiedad forma parte de nuestra respuesta normal ante determinadas situaciones. Sin embargo, cuando la preocupación, la tensión, los pensamientos repetitivos, las dificultades para dormir o la sensación de pérdida de control empiezan a interferir en la vida cotidiana, puede ser conveniente realizar una valoración psicológica. En consulta trabajo de forma individualizada para comprender qué está manteniendo el problema y establecer el abordaje terapéutico más adecuado para cada persona.

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